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大谷翔平選手も実践マンダラチャートとは?本とテンプレートも紹介!

   


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「東京オリンピック2020」日本のメダルラッシュで盛り上がってますね!

さらに!

エンゼルスの大谷翔平選手の二刀流の活躍も大盛り上がりしています!

今回は大谷翔平選手が夢の実現に使ったメソッド、「マンダラチャート」について
そしてマンダラチャートについての本とテンプレートを紹介します!

紙に書き夢を叶える!

目標や今自分が抱えている問題を頭の中で整理するよりも、
紙に書き感覚より視覚でとらえることで大きな効果がえられます。

大谷翔平選手も実践マンダラチャートとは?本とテンプレートも紹介!

日本サッカー界のカリスマ本田圭佑選手や元メジャーリーガのイチローさん
夢ノートを作り、目標を達成する為の努力をコツコツと行ってきました。

メモの魔力の前田裕二さんは『メモがあなたの人生のコンパスを作る
とも言っています。

書いたものを見ることによって、現状を客観視できるのです!


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マンダラチャートとは?

マンダラチャートは、元々曼荼羅(マンダラ)仏教で世界を絵柄で表したものが
モデルになっています。

大谷翔平選手も実践マンダラチャートとは?本とテンプレートも紹介!3

中心にメインとなる偶像が配置され全ての偶像がお互いに影響し合い、
1つの世界を形成していることを意味する絵です。

マンダラチャートは3×3の9マスの81個の枠で構成されています。
マンダラチャートのマス目を埋めていくことによって、思考が深まったり、
新しいアイディアが浮かぶのです!

大谷翔平選手のマンダラチャート!

こちらが、大谷選手が高校生の時に作成したマンダラチャートです!
※実物は手書きです

大谷翔平選手も実践マンダラチャートとは?本とテンプレートも紹介!4

シートの1番真ん中にメインテーマを書きます。

大谷選手のメインテーマは「ドラ1(8球団)」
ドラフト1位で8球団から指名を受ける事を目標にしていました。

そして「ドラ1(8球団)」を囲む残り8マスにそれを実現する為の行動
を書きます。

メインテーマを達成するための8つアクションプランを他の枠の中心に置き
細分化し、さらに具体的に自分のやるべきことが明確になるのです!

野球の技術的なこと以外に
「ドラ1(8球団)」→「運」→「審判さんへの態度」「応援される人間になる」

メジャーでの試合でも微妙なストライク判定にも文句は決して言わない
(少し表情には出ますが 笑)

ファンに対する神対応もアメリカでは高く評価されています!

高校生の時に行ったマインドセットが海を越へ威力を発揮してますね!

マンダラチャート本とテンプレートを紹介!

マンダラチャートをもっと具体的に知りたい方はこちらの本をどうぞ!

仕事も人生もうまくいく!【図解】9マス思考マンダラチャート

大谷翔平選手も実践マンダラチャートとは?本とテンプレートも紹介!5

1430円

是非チェックしてみてください!

テンプレートはここちらからダウンロードできます!
そして実際にマンダラチャートを記入してみましょう!

最後に

夢や目標、仕事の悩みなどみなさんもマンダラチャートを使って
思考を整理してみませんか?

私も実践してます!

解決策やグッドアイディアがひらめくかもしれませんよ!


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